关于今年暑假旅游的通知

各位教职工：

在反复征求教职工意见后，经工会研究，并报学校批准，今年暑假旅游开设赴拉萨、张家界两条线路。请各位教职工妥善安排好暑假工作，积极报名参加。现通知如下：

一、旅游线路及出行时间：

1、拉萨 、布达拉宫、林芝先飞后卧九日游   7月17日---7月25日

2、张家界森林公园、袁家界、猛洞河漂流、芙蓉镇、凤凰古城双飞五日游 

7月17日---7月21日

二、报名办法及注意事项：

1、7月6日开始报名，7月7日4:00前将报名表及身份证复印件（预订机票用）交所属工会组长，组长当日6:00前将本组报名情况汇总后发至扬中网站临时数据区音乐组汪仪美或yzswym1977@.sina.com汇总。

2、去拉萨线可带配偶、子女（16周岁以上），去张家界线可带配偶、子女（10周岁以上）。

3、为保证旅游安全，身体虚弱或患有高血压、心脏病的教职工不宜报名参加拉萨线旅游。

                           江苏省扬州中学工会

                           2011-7-6

旅游报名表

张家界森林公园、袁家界、猛洞河漂流、芙蓉镇、凤凰古城双飞五日游

服务标准：

      交通：往返双飞，全程空调旅游车 机场往返接送

      住宿：挂三星级酒店双人标准间(含自助早餐，凤凰酒店不挂星）  

餐标：50元/人、天  含4早8正餐（正餐十菜一汤）

门票：所列景点大门票

      导服：全程导游服务

保险：全程每人10万元旅行社责任险全程，每人10万元旅游意外险

7月预估价格：2890元/人（30单独成团）儿童价格:1580元/人（不含门票住宿）

索道自理：百龙电梯单程56，黄石寨索道单程50往返96，天子山索道单程52，

小火车单程30往返40

备注：全程绝对不进购物点, 绝对不加点！

友情提示：目前已经接到许多酒店的通知，已经实施取消一次性用品，请客人自带洗漱用品！

张家界旅游注意事项：

1.       由于张家界地处山区，天气变化异常，有时会碰到临时下雨，景区昼夜温差较大，请自备雨具及衣物等。

2.       张家界以山景为主，游览多为步行，请客人准备便于步行衣装及登山平底鞋。

3.       在观景时一定要注意，走路不观景，观景不走路，游览中尽量跟紧自己的队伍，以免发生意外。

4.       山区条件有限，可能在接待服务及宾馆方面不够完好，恳请各位朋友届时谅解。为了环保，大部分酒店热水供应为定时，届时请在导游通知的时间内洗浴。

5.       张家界为特级森林防火单位，所以景区严禁吸烟、攀枝摘花、乱扔果皮纸屑。

6.       请妥善保管好自己的钱财及贵重物品，住酒店时尽量寄存，睡觉前请检查门窗是否关好，避免被盗事件。

7.       由于景区人数较多，请各位团友记住自己的导游及车号，在景区游览时请各位团友紧跟导游，不要独自离团，希望各位团友发扬“尊老爱幼、相互关心”的优良作风。

8.       张家界为少数民族地区，由于地区差异，各地口味及风俗习惯不一，我社会尽量安排合适的菜肴，同时请大家尊重当地的少数民族的风俗习惯。

9.       在景区游览时，务必请大家注意安全，特别是地势险要的观景台，如游览黄石寨、天子山、、上下缆车、排队进门票站时，请各位千万不要拥挤，一切要井然有序，听从导游的安排。

10.   需乘索道的客人请自觉排好队，黄石寨索道为一次三组，可同时容纳客人45人，天子山索道为6人一组。

11.   提醒各位团友在购物及娱乐活动消费中，小心谨慎，可以要求导游帮助，以免发生不必要的纠纷，破坏了大家的雅兴。

                拉萨 、布达拉宫、林芝先飞后卧九日游

服务标准：

1.住宿：挂三星双人标准间，每人每天一床位，若出现单男单女及自然单间我社有权安排三人间或客人自付单房差费用。

2.用餐：50元/人.天、含6早10正餐，火车上餐自理

3.门票：景点第一大门票。不含羊八井门票及温泉。

4.交通：全程往返大交通【先飞后卧】（全程旅游专用车)扬州南京机场火车站往返接送

5.导服：全程导游服务及地方导游服务

6.保险：每人10万元旅游责任险，10万元旅游意外险

7.购物：全程不进购店。

预计价：6480.00元、人

特别说明： 1、由于布达拉宫限时限量游览，不减少景点的情况下有权调整行程。

2、客人自动放弃行程所有费用不退。

3、如遇交通延误（飞机、火车、汽车）等不可抗力因素，所产生费用客人自理。

客人进藏注意事项：

进藏前

1、进入高原前，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期，适当服用红景天，高原安等药品，也可泡服西洋参，以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物，抗菌素和维生素类药物。

2、西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。

3、初到高原由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜，润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。

4、在西藏地区只有三大银行：中国银行、中国建设银行、中国农业银行，可使用邮政储蓄卡。

进藏后

1、乘飞机上高原，一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。

2、进藏后要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟，要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。

3、注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。

4、高原上轻微的高原反应，会不治自愈，不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷，气短呼吸困难等症状，但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。

5、客人到达拉萨后手机必须保持开机状态，以便意外情况及时联系。