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| 我校举行2014届高三毕业典礼 | ||||
| 作者：佚名 新闻来源：本站原创 点击数：5412 更新时间：2014-6-12 | ||||
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毕业典礼在师生同唱老校歌之后落下帷幕。带着母校的祝福，2014届扬中学子必能创造辉煌的未来。 附：卫刚校长在毕业典礼上的讲话稿 做一个内心强大的人 卫 刚 今天是一个特殊的日子，从今天开始意味着你们告别高中，将独自行走在自己更广阔的人生道路上。绝大多数同学将走进自己心仪的大学继续深造，这是一段既美好也很辛苦的岁月。若干年后你们都要走上社会，会遇到远比校园更复杂的事情和严峻的挑战，对此，你们要有清醒的认识。为了行走得更好，我希望你们成为一个内心强大的人。因为一切的幸福与成功都从内心开始，只有心理素质足够强大的人，才能战胜外在的困境。学会面对失败与挫折 失败与挫折，让你在现实的威胁中吹响奋斗的号角，让你在犹豫彷徨中告诉自己必须坚持。一个人经历了失败与挫折，并且能挺过来，那么，生活给予你的这些困境，才会逐渐使你变得坚强和勇敢，你的内心也会越变越强。巴顿将军说过：“衡量一个人成功的标准，不是看他到达顶峰有多高，而是从顶峰跌落低谷之后的反弹力”。这种反弹力显然与内心的强大程度成正比。 任何人都会遇到失败与挫折，在它们面前，上苍并不对谁更好一些。拿破仑，一个家喻户晓的名字，近代历史上著名的军事家，但就是这样伟大的人物，也有三分之一失败的战役。这说明，生活中的失败与挫折是不偏不倚的，人们都会遇到它们，它们是人生旅途中必经的驿站，是人生的一部分。 因此，我们应当直面失败与挫折，不要因为害怕失败与挫折而迷失前进的方向，更不能因此而畏缩不前。要勇敢地接受各种逆境的考验，在逆境中学习，让我们懂得反思，学会坚守；让我们战胜自我，找回自信，不断壮大自己的内心。国学大师季羡林说：细细品味人的一生，谁都难免遭遇挫折和困境，想要跨过这些沟坎就需要我们有直面挫折的勇气。尼采也说过，优秀杰出的人物所具有的品格是，“不仅忍人所不能忍，并且热爱逆境”。学会面对压力 我们身处的这个现代社会，竞争激烈，人人都会有压力。尤其是随着长大成人，压力也就越来越大，因为社会对成年人的要求更高。 我们应当客观地看待压力。有压力才有动力，生活是现实的，需要我们努力，去奋斗，去拼搏；但压力过大则会伤害到一个人的身体与心灵。内心强大的人知道如何缓解自己过大的压力。 我们每个人都生活在两个环境中：外部环境和心理环境。外部环境是压力的制造源，心理环境是压力的感受源。其实，所有的压力最终都是来自于心理环境，也就是来自于自己的内心。所以缓减压力主要是靠我们自己，解决过重压力的不二法门，就是要修正自己内心的想法而已。我们要有正面的积极的思考方式，肯定并接受身边发生的所有的一切，无论是好的还是不好的事情，都要认为这是因为有必要而发生，对我们自己是一项必要的学习和磨练。我们应当活在当下，接受不能改变的，改变能改变的，尽自己的最大努力做好自己应该做好的每一件事情。 为了克服过重的心理压力，我们也要学会运用“底线思维”，就是对可能出现的最坏情况有心理准备，并有相应的对策，从而坚定信心，争取最好的结果。当然，这样的底线或许永远都不会触及，但好比地上有了厚厚的垫子，走钢丝也不怕掉下来摔痛。心稳了，成功更容易。 总之，我们应当学会勇敢地面对压力，去接受考验和挑战。同时，学会看淡得失，学会笑着对风风雨雨说：没什么了不起！学会面对自己的消极情绪 积极情绪使人精神焕发，消极情绪使人无精打采。生活难免有不如意的时候，悲伤、愤怒、焦虑、抑郁等各种痛苦的情绪便会袭扰我们。一个内心强大的人，不是没有消极情绪，而是沉着坚定，善于调节和控制自己的情绪。我们每个人都要做情绪的主人，不能被情绪所控制。无数的事实证明：谁掌控了情绪，谁就把握了自己的命运，就能踏上一条成功、幸福的道路。 这里，我给大家介绍一位老人。看看他是如何面对挫败与痛苦的。 有人问深圳万科集团董事长王石:你最尊敬的企业家是谁?王石沉吟了一会儿，说出了一个人的名字。不是全球巨富巴菲特、比尔·盖茨或李嘉诚，而是一位老人，一个跌倒过并且跌得很惨的人——褚时健。 让我们看看褚时健几段重要的人生经历。 31岁时他被打成右派，带着妻子和唯一的女儿下农场参加劳动改造。 51岁时，他担任濒临倒闭的玉溪卷烟厂厂长，经过他和他的团队18年的努力，把该厂打造成亚洲最大的卷烟厂，中国的名牌企业:红塔山集团。 71岁时，因为经济问题一下子变成阶下囚，妻子和女儿也入了狱，这个人生的打击可以说是灭顶之灾。接下来的打击才是致命的，唯一的女儿在狱中自杀身亡。褚时健悲痛万分，许多人既为他惋惜，也认为他这辈子完了。 但是，出人意料的是，这位老人并没有垮掉。劳改两年后，因为严重的糖尿病在狱中几次晕倒，获批保外就医。按照通常的想法，他在老家能苦度余生就是最好的结局了。然而他并没有选择这样的路走下去，而是承包了2000亩的荒山，与山民种植橙子，那年他74岁。 如今，已经年满85岁的褚时健收获了事业的第二次高峰，开种果园，摇身一变为“橙王”，他种植的橙子畅销各地。 面对人生的大起大落，沧桑波澜，褚时健懊恼过悲痛过，但这位内心强大的老人，擦干泪水，重新点燃希望之火；跌倒了，又爬了起来。他用心过日子，将自己的日子过得红红火火，也让周围的人幸福、快乐并受到激励。 内心的强大，得益于生活的历练，是在勇敢地面对失败与挫折、压力与消极情绪的过程中不断培养和修炼起来的。而我们一旦拥有了强大的内心，我们的内心就会安定和平静，我们能秉持自己的信仰和价值观，不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己，并对生命中的种种苦难有痛而不言的智慧，并始终保持乐观与豁达。 同学们，从今天开始，你们要独自行走在自己人生的道路上了，一个必备的思想和心理准备就是使自己的内心强大起来。事实上，心理素质足够强大的人更容易获得成功和幸福。是的，人生弯路迢迢，有的人一面走一面抱怨，而有的人则在崎岖不平的弯路上越挫越勇，磨练意志，凤凰涅槃，内心强大。我希望你们每一个人就是这样内心强大的人。在未来的道路上，请大家且行且珍重！
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